ボイジャーエクセルを使った学習法　『 ラクして受験に勝つ方法 』　（2）

脳波について

私たちの心の状態は、脳波と密接な関連があります。脳波は周波数で測定され、緊張している時の脳波状態、リラックスしている時の脳波状態、記憶力が高まっている時の脳波状態など、脳波によって心の状態がある程度確認出来るのです。

通常、脳波は４つに分けられ、それぞれ特徴があります。

ベータ波（１３Ｈｚ以上）：通常目覚めている状態。日常意識


アルファ波（８〜１３Ｈｚ）：リラックスし、集中している状態。ひらめき。軽い瞑想。


シータ波（３〜８Ｈｚ）：深いリラックス、記憶に適した状態。イメージ。深い瞑想。


デルタ波（３Ｈｚ以下）：深く、元気を回復させる睡眠状態。


特に学習に重要なのがアルファ波です。どんな状態の時アルファ波が出ているかというと、
・精神状態がリラックスしている
・過度の緊張から心理的に解放され安静な状態を保っている
・精神が目的の一点に向かって集中している
・雑念が一掃され、ある目標に気持ちが統一されている
・豊かな気持ちになってイライラした気分や苛立ちが消えている
・周囲から圧迫を受けているという脅迫観念がなくなっている
・あせる気持ちが消えている
・いま一番大事なことは何か、という判断が正しく出来るようになっている
・頭の回転が早く良くなっている
・記憶力が高まっている
・注意力がよく行き届いている
・カン、ヒラメキが冴え、創造力が生まれやすくなっている
・ストレスが解消している
・これらの相乗効果でやる気が旺盛になる
などがあげられます。

受験に勝つための３原則は、このアルファ波の状態を活用することになるのです。これは潜在意識に働きかけ、秘められたあなたの能力を引き出すことなのです。この特徴は、「リラックス」です。体の緊張が抜け、心がくつろいだ状態で、これらの脳波が発生します。

しかし一人でリラックスするのが難しい人も多数います。そこで、脳波を効果的に誘導し、リラックスするために、装置を利用するのが一般的になりました。その装置が「ボイジャー・エクセル（ＶＥ）」です。ＶＥはゴーグルからの光の点滅とヘッドホンから聞こえるパルス音により、アルファ波、シータ波に誘導するマシンです。アメリカで開発されたこの装置を利用してリラックス状態を実感してみましょう。

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